Как найти свое предназначение это

Само понятие «предназначение» иногда кажется нам каким-то пугающим, будто речь идет о судьбе, карме и прочих далеких от материальной реальности вещах. На самом деле предназначение и вправду несет в себе немного магии, раз уж это некий голос души, но на практике означает всего лишь горячо любимое дело. Часто ли вы чувствуете, что до злости недовольны своей работой? Пасмурные понедельники и ПМС не считаются, но все же перманентное ощущение усталости и отсутствия энергии легко распознать. Возможно, дело в том, что вы занимаетесь тем, что не является вашим предназначением, и поэтому нет сил идти на ненавистную работу по утрам.

Вопрос предназначения – это, по сути, вопрос «Кто я?», который напрямую связан с любовью к себе и взрослением. Под этим вопросом скрывается совокупный образ себя: что мне по-настоящему нравится, с кем мне комфортно быть, какие занятия приносят мне удовольствие и каким я вижу свое будущее. Чтобы понять собственную миссию, необходимо очень и очень внимательно прислушиваться к себе и вырастать из родительских установок, которые объясняют нам, какие профессии престижны и перспективны, а какие – нет. Найти свое предназначение – это значит наладить искренний и понимающий диалог с самой собой, разузнать, что именно раскрывает в нас внутренние таланты, и обрести возможность развиваться в этой сфере в карьере или в формате хобби. Вот несколько вопросов, которые будет полезно задать себе в этих поисках.

Ваша сегодняшняя профессия – она про вас или про кого-то другого?

Умейте отделить «я хочу» от «меня приучили, что я должен хотеть». В первом случае речь идет о ваших личных душевных желаниях, а во втором – про остаточное явление воспитания. Бывают и такие случаи, когда родители воплощают через детей свои мечты: например, мамы отдают дочь в шоу-бизнес, чтобы реализовать собственные несвершившиеся желания, а отцы наставляют сыновей идти на государственную службу, воплощая свои представления о вседозволенности во властных структурах. Чьи ожидания пришлось оправдывать вам, выбирая профессию, – семейные или все же личные? В процессе поиска своего предназначения честный ответ на этот вопрос будет началом вашего исследования самой себя.

Кем вы хотели быть в детстве?

Вспомните, что вам безумно нравилось делать в детстве, кем вы мечтали стать и какие занятия увлекали вас настолько, что вы могли посвятить этому весь день. Постарайтесь найти максимально конкретный ответ на вопрос, не ограничиваясь коротким «любила играть, как и все дети». Перечислите любимые игры и активности, вспомните, что вы отвечали в школьной анкете на тему будущей профессии, и какие награды, важные и не очень, вы завоевали на разных конкурсах талантов. Наше детство скрывает в себе целую сокровищницу правильных подсказок на тему предназначения, ведь, когда мы были маленькими, стереотипы еще не давили на нас так сильно и мы умели выбирать занятия по сердцу, а не по величине заработка.

Чем вы занимались бы, если бы уже сегодня оказались сказочно богатой?

Представьте, что на вас свалилось наследство от бабушки-аристократки и теперь вы можете обеспечить себя и без работы. Подумайте хорошенько наедине с самой собой, чем бы вы занимались каждый день, чему посвящали бы неожиданно появившееся у вас огромное количество свободного времени. Представьте, что вы уже исполнили заветные мечты выспаться и отдохнуть от забот на каком-нибудь райском острове, а теперь снова дома и составляете планы на неделю, месяц или даже на год вперед. Чему вам хотелось бы посвятить свое время? Записывайте все варианты в список и дополняйте его время от времени, пока он не вырастет до размера тетрадного листка. Из всех перечисленных пунктов вы теперь вольны сделать вывод, какие занятия вам по сердцу.

Какие таланты видят в вас близкие люди?

Для правдивости результатов опроса вам пригодятся и те, кто знает вас уже давным-давно, и те, кто готов искренне поделиться своим впечатлением о вас, хоть и знаком с вами совсем недавно. Каким бы «опасным» ни показалось это упражнение для вашей самооценки (ведь ждешь одних ответов, а получаешь совсем другие), оно совершенно точно раскроет новые грани вашей личности. Посмотрите на полученные сведения с воодушевлением, но без иллюзий – это то, что окружающие отмечают в вас, пропуская ваши личные качества через свою призму восприятия. Обратите внимание на качества, которые вы раньше, возможно, не замечали в себе, – вот те самые подсказки о предназначении, которые некогда ускользнули от вас.

В чем ваша внутренняя потребность?

Без чего вы буквально не представляете свою жизнь? Приготовьтесь к тому, что расписать это быстро и легко не получится. Согласно психологии у нас три базовых потребности – безопасность (деньги), положение в обществе (власть) и восхищение (любовь), но распределены они не поровну, а значит, кому-то первое важнее, чем второе и третье, а для кого-то в точности до наоборот. В любой сфере, какую вы ни возьмете, видно, как по-разному мы распределяем приоритеты и энергию в одном и том же деле. Начните поиски ответов с вашей нынешней работы и выделите, какие аспекты собственной трудовой деятельности связаны с каждой из потребностей и что из трех составляющих больше привлекает именно вас. Какие задания по работе вы выполняете с особым рвением, а какие готовы делегировать другим? Исследовать себя очень непросто, но предназначение – оно именно о близком контакте с собой.

Какие предрассудки могут мешать вам на пути к предназначению?

Воспитание и культурная социализация направлены на то, чтобы помочь ориентироваться в том социуме, где нам предстоит жить. Но они же и навязывают нам некие запрограммированные суждения, которые либо не всегда являются правдой, либо банально устарели. Например, «экономисты хорошо зарабатывают», «врачей уважает общество» или «женщинам не подходят должности с высоким уровнем ответственности». Нет гарантий, что та или иная профессия обязательно принесет доход и уважение, особенно если для работника она не является предназначением, не отзывается внутри. Мир устроен так сложно и непредсказуемо, что невозможно угадать исход любой карьерной стратегии, но если вам внутренне невероятно близка какая-то «непрестижная» или «мужская», по мнению общества, трудовая стезя, то у вас есть все шансы стать в ней настоящим профессионалом.

Фотографии: Pixabay / Unsplash. Иллюстрация: Юлия Замжицкая

Психолог Елизавета Филоненко рассказывает о том, почему поиски своего предназначения могут превратиться в погоню за иллюзией и как этого избежать.

«Найдите то, что вы любите делать и превратите это в свою профессию» — примерно так выглядит большинство рекомендаций, как найти свое предназначение. В более «глубоком» подходе настаивают на том, чтобы вспомнить, что вы любили делать в детстве. Дальше схема та же — превратите это в свою профессию.

Вроде все понятно, но обыкновенно люди любят:

• смотреть кино/играть в игры, читать;
• делать покупки;
• гулять;
• есть что-то вкусное;
• путешествовать.

Даже хобби есть далеко не у всех. Такому набору предпочтений трудно подобрать что-то, кроме разве что кинокритика… Но, похоже, там заняты все хлебные места…

Если же люди все-таки находят интересы, то это, как правило, творческие действия: рисование, пение, танцы. И теоретически это можно монетизировать: продавать керамику ручной работы, преподавать танцы и прочее. Но тут тоже незадача. Дела это чаще всего энергозатратные и малоприбыльные. В качестве менеджера по продажам или бухгалтера люди зарабатывают гораздо больше. Прибавьте сюда огромное количество людей, которые нашли свое предназначение намного раньше вас и уже лет 20 продают керамику и преподают те же танцы. А еще прибавьте тех, кто тоже недавно обнаружил предназначение и готов его монетизировать. Получится картина довольно плотной конкуренции, где без высокой энергии и мощной мотивации не пробиться. У всех ли это есть?

Конечно, мы знаем людей, которые действительно нашли свое предназначение в зрелом возрасте и успешно работают. Но ведь важен процент таких людей от всей массы искавших себя. Какой он? Иногда нам кажется, что очень значительный. Ведь тут и там мы слышим истории успеха вместе с предложениями последовать примеру лидеров. Но мы не в курсе того, сколько человек потерпело поражение в попытках отыскать и монетизировать свое предназначение. И каков в итоге процент успехов?

Прежде, чем ринуться на поиск предназначения, рассмотрите ключевые моменты:

1. Настоящее предназначение очевидно.

Его не нужно искать с фонарем. Проявляется оно еще в детстве и настойчиво требует реализации. Это даже не то, что вы хотели бы делать, это скорее то, что вы не можете НЕ делать. Если же вы именно ищете, к чему же вы предназначены, значит яркое призвание обошло вас стороной, и вы напрасно тратите свое время. «Предназначение» — красивая идея, но в реальности оно есть лишь у небольшого количества людей. И это прекрасно, так как означает, что мы скорее универсальные существа, которые могут найти себя в самых разных областях.

1. Никакое предназначение не работает без вложений большого труда.

К чему бы вы не имели склонности, если не вложены многие годы работы, это не принесет заметных плодов. Опыт важнее предрасположенности: человек со средними способностями, вложивший в дело 10 лет, всегда обойдет способного новичка с нулевым опытом. Честно вложив силы в любое дело, вы достигните хороших результатов. 

1. Превратившись в работу за деньги, ваша предрасположенность приобретет грустные оттенки.

Одно дело фотографировать для себя и так, как нравится, и совсем другое — на заказ и как нравится заказчику. Работа — деятельность для других, это не удовлетворение собственных потребностей. Очень часто хобби, превращенное в реальную работу, утрачивает свое обаяние именно из-за того, что вы уже не можете следовать СВОИМ желаниям. Вы должны зарабатывать деньги и делать то, что хочет ваш заказчик. Конечно, можно брать только заказы по душе, но от этого пострадает денежная сторона, и ваше предназначение рискует остаться в ранге хобби.

Но есть и хорошие новости! Вместо бесплодных поисков себя в новом вы можете осознать и улучшить то, что уже имеете.

Каждый из нас, если он уже вышел из юношеского возраста, имеет за спиной багаж знаний, опыта в профессии. На это ушли годы вашей настоящей жизни. День за днем вы отдавали часть своей жизни, превращая ее в знания некой области. Осознайте ценность этих действий и не предавайте свой жизненный опыт. Именно здесь вы лучше многих, именно эта профессия кормила вас многие годы. 

Что помогает выбраться из «иллюзии предназначения»:

1. Не определяйте свою жизнь работой, она не должна поглотить вас без остатка. 

Придайте важность своим хобби и сознательно выделяйте на них время. Для человека хобби не менее важно, чем работа. Хобби — это серьезно! Именно хобби позволяет бесконфликтно переживать рутинность работы. Но хобби должно остаться хобби — так оно дает наибольший энергетический ресурс. Прелесть любимого дела именно в том, что оно остается областью свободы.

1. Подумайте, как продвинуться в своей области, прокачать свою компетентность. 

Вложите силы туда, где уже что-то достигнуто. Время не резиновое и, постоянно осваивая что-то абсолютно новое, вы закрываете себе возможности к профессиональному росту. Однако именно серьезное повышение квалификации на СВОЕМ месте приносит удовольствие и чувство ценности. 

1. Двигайтесь внутри области вашей компетенции не только вверх, но и горизонтально. 

Подумайте о том, как небольшое смещение вашей работы в сторону, например, большего контакта с людьми, большей креативности, большей аналитики даст вам новый опыт и чувство новизны. Может быть вас взбодрят периодические командировки или возможность выступать с презентациями. А кому-то будет приятно усиление командной составляющей работы. Почти в каждой области у вас есть пространство для маневра.

1. Выращивайте «новый сад» постепенно.

Если вы все же решили менять специальность, делайте это не резко, но настойчиво. Не бросая основной работы, выращивайте новые умения. Поставьте цель на три года вперед и, не теряя ни одного дня, работайте над ее воплощением. Смена специальности — это та цель, которая берется не решительным рывком, а постепенным настойчивым давлением.

Материалы по теме:

• Как пробудить в себе интерес к жизни: 9 советов от психолога;
• 4 способа не расстраиваться из-за ошибок;
• Что отличает профессионала в своем деле от любителя.

«Человек, который нашел свое призвание, генерирует больше энергии, а его жизнь подчинена его способностям и делам», — пишет эксперт в области креативного мышления и эвристики Дмитрий Карпов в книге «Мышление как инструмент».

Но предназначение — это не столько деятельность, сколько ощущение себя. Вы занимаетесь делом, и оно совершенно ничего вам не должно — ни радовать вас, ни делать счастливым. Это дело помогает вам почувствовать, что в процессе множества действий — поездок, работ, размышлений — вы совершенно по-особому себя чувствуете: меняется сноровка, развиваются новые навыки, появляется вдохновение от первых результатов.

Чтобы найти свое предназначение, придется хорошо потрудиться. Рассказываем, с чего можно начать.

Главный вопрос

Важный этап на пути поиска предназначения — понять, почему вы взялись за это дело, почему оно вас увлекло и что вам даст в результате. Найти внутренние силы, которые вас притягивают и призывают к решению задачи. Ведь иногда вы вынуждены делать что-то без всякого влечения, персональной ответственности и чувства предназначения.

Попробуйте разные способы мотивировать себя, чтобы понять, как решаемая проблема отражает вашу суть, ваш душевный призыв, вашу интеллектуальную культуру и волю.

Что можно сделать

• Учиться необычному. Чтобы почувствовать зов ваших истинных интересов, нужно испытать интуитивное влечение к новому. Раз в неделю выделяйте один час на «экспериментальный заплыв» — сознательно погружайтесь в новую активность, которая может оказаться или практикой с новым инструментом для работы, или радикально неожиданным решением. Например, начать изучать искусство макияжа, японский язык, плетение корзин, выращивание домашних растений, пройти онлайн-курс по новой профессии.

Такие активности как разведка боем — попробовать лично, чтобы прочувствовать, насколько это вам подходит. — Источник

• Записать видео о своем отношении к проекту. Цели, мотивы, ожидания, сомнения, возможности. Начните с простого диалога с самим собой. Запишите на видео ваше личное отношение к делу, рассказ о том, почему вам интересно, увлекательно или не совсем любопытно заниматься решением этой ситуации, в которой вы не находите пока достаточных аргументов для своего полного применения сил и способностей. Говорите прямо, честно, как если бы вы рассказывали другу. Вы ведь друг самому себе.
• Начертить схему. Можно в виде символической горы, высокой башни или дерева, в которой по вертикали вы размещаете рабочие задачи так, чтобы на самом верху были самые увлекательные и амбициозные активности, которые полностью отражают ваши интересы как человека, как профи или члена команды.

Ниже уровнями расположите менее захватывающие проектные активности, а в основании — те характерные задачи, которые, наоборот, вам не подходят, снижают продуктивность и интерес к работе, объективно плохо получаются и эмоционально подавляют, лишают сил и энергии.

Забытая мечта детства

Найдите вдохновение в «испытательной практике». Намеренно выберите такой вид активности или подход к мышлению, который позволит подумать о решаемой проблеме, в данном случае о поиске предназначения, как о забытой мечте из детства. Допустим, в детстве мы все мечтали, что наши игрушки оживут и будут с нами играть, как одушевленные.

Детская фантазия — это богатый источник естественных идей, которым не мешают опыт и стереотипы. — Источник

Теперь представьте, как в вашей проблемной области, в которой вы стремитесь найти решение, можно сделать одушевленными все главные элементы, как они себя поведут, какие диалоги возникнут, какие скрытые причины ситуации раскроются. Испытайте странное чувство, что реальность управляется вашим воображением, практикуйте такие ментальные активности, чтобы «услышать зов» решаемой проблемы.

На этом этапе можно почувствовать, как некоторые новые для вас знания, опыт и впечатления словно начинают вас тихо и ненавязчиво приглашать, звать, убеждать в необходимости перемен, перехода из вашей прошлой жизни в новый смысл.

Как найти свое предназначение

1. Для того чтобы найти свое предназначение, нужно сначала просто оставить самого себя и остальных в покое. Не мучайте себя расспросами о том, в чем же заключаются это самое предназначение и жизненное призвание.

2. Не пытайтесь сделать своим предназначением дело своих родителей. Это не вы самореализуетесь, а они в вас. Это опасно перенапряжением за счет неоправданных ожиданий. Хотя именно семейная атмосфера общего дела может вам помочь побыстрее почувствовать, что это не ваше занятие.

3. Предназначение как некоторая навязанная нам сущность является проекцией на нас социального отношения и публичного одобрения. Одобрение близких, коллег, даже незнакомых нам людей создает ценность нашей деятельности и словно убеждает нас: это твое предназначение!

4. Старайтесь не думать о том, чем вам заняться, а пробуйте на вкус впечатления от жизни. Например, проводите время с друзьями.

Беседы с друзьями крайне полезны для ответов на вопросы о призвании. — Источник

5. Зов нашего предназначения — это, конечно, фантазия, в которой мы сами себя убедили. Наша культура требует от нас иметь дело жизни, идентифицировать себя по сильным навыкам и развитым умениям. Что, если само предназначение — это способ привязать вас к выгодному труду в глазах общества? Предназначение выражается в желании являться именно собой, не играть ролей, не пытаться соответствовать чуждым формам. Но ключевое наше назначение в пространстве собственной жизни — это обретение счастья и умение этим счастьем распорядиться.

6. Смотрите на людей, которые заняты своим делом и явно нашли себя в такой тесной привязанности к труду, что их сложно отделить от их профессии. Это органичный симбиоз личности и ее способностей и выполняемой работы. Призвание означает быть на своем месте, когда то, какой ты человек, полностью определяет, какой ты в своем деле. Понаблюдайте за людьми, которые заняты делом: они даже не осознают, что любят свою работу, не считают свой труд особым предназначением. Они просто живут в гармонии с собой.

7. Десять дней занимайтесь разными задачами и каждый вечер записывайте на телефон для себя видео, в котором вы рассказываете о впечатлениях от каждого выполненного дела, о прошедшем дне, задачах. За десять дней ваш мозг адаптируется. Вы почувствуете, как вдруг у вас спонтанно возникают новые идеи, желание обнаружить в своей работе новые стороны, повышается удовольствие от повседневности.

8. Дизайн как деятельность может научить вас пониманию природы предназначения — ведь привлекательность объекта, который разработал дизайнер, начинается с его внешнего вида, но удовлетворенность вызывает продуманная функциональность. В центре дизайна всегда находится потребность человека в достижении своей цели, ее ценность, сравнение затрат усилий с получаемым результатом. Дизайн — это привлекательность внешней эстетики, которая возникает от осознания внутренней ценности, от разницы усилий и получаемых результатов.

Предназначение и призвание помогают осознать глубинное, образное выражение себя. Это точное понимание, что ты — это действительно ты, в котором и внутренний мир чувств и размышлений, и внешняя физическая оболочка из ощущений являются устойчивой самостоятельной конструкцией.

По материалам книги «Мышление как инструмент».
Обложка: unsplash.com

Как найти свое предназначение в жизни, если ничего не умеешь – частый вопрос людей, испытывающий эмоциональное или профессиональное выгорание. Причем, чаще всего они владеют хорошими навыками и неплохо справляются со своей работой, но искать предназначение их гонит желание что-то изменить.

Часто случается и так, что желание «раскопать» призвание человек путает с необходимостью найти более высокооплачиваемую работу, так как просто не может закрыть свои финансовые потребности.

Психолог Джон Кехо утверждает, что найти предназначение человека совсем не сложно, быть верным самому себе и следовать зову сердца. И зря люди переводят поиск душевного призвания в коммерческую плоскость.

Да и вообще – искать свое предназначение не надо, но если жить в гармонии со своими внутренними потребностями, предназначение само найдет человека в нужный момент.

Что такое предназначение для человека?

Для многих поиск собственного предназначения превращается в смысл всей жизни. Часто человек, проработавший долгое время в какой-то профессии понимает, что занимается совершенно не тем.

К примеру, писательница Бронни Вэр, проработавшая несколько лет в банке, поняла, что такая деятельность ей не по душе, хоть и обеспечивает хорошую перспективу. Решив найти работу для души, женщина устроилась больничной сиделкой. Несколько лет, проведенных рядом с больными и умирающими людьми, оставили глубокий след в душе Бронни и определили направление ее главной деятельности. Она стала автором книги «Пять откровений о жизни», в которой уместила сожаления людей, находящихся при смерти.

Главная идея книги в том, что предназначением для человека является именно то занятие, к которому тянется его душа. Даже если по каким-то причинам заниматься этим делом тяжело.

Способы найти свое предназначение есть всегда, их необходимо научиться видеть.

Способы найти свое предназначение

Один из методов определить дело жизни – вычислить предназначение по типу интеллекта. Американский педагог и профессор в области когнитивной психологии Говард Гарднер условно выделил 8 типов интеллекта:

1. Вербально-лингвистический
2. Логико-математический
3. Визуально-пространственный
4. Музыкальный
5. Телесно-кинестетический
6. Межличностный
7. Внутриличностный
8. Натуралистический

Для того, чтобы понять, какая работа принесет вам доход и удовлетворение, подумайте, чем вы любите заниматься больше всего.

Доверяйте своим желаниям

Для того, чтобы понять, «кто я на самом деле», необходимо прислушиваться к внутреннему голосу и время от времени задавать себе вопрос «в правильном ли направлении я движусь?».

К сожалению, часто внутренний голос заглушен повседневным шумом, который сдавливает нас со всех сторон. Потому человеку, ищущему свое призвание, полезно как можно больше находиться наедине со своими мыслями, избегая суматохи.

Учитесь настраивать контакт с самим собой

Гуру восточной психологии учат, что проблемы в любой сфере, в том числе и с поиском призвания случаются тогда, когда человек теряет связь с собой. Как только вы почувствовали, что в жизни что-то пошло не так, отправляйтесь в тихое место, где никто не помешает размышлять.

Думайте о том, что именно вы сделали не правильно и в какой ситуации поступили не по своей воле, что впоследствии привело к внутреннему дискомфорту.

Избавьтесь от мусора в голове

Как много мы делаем вещей, которые нам не полезны, не нравятся. Не доставляют удовольствия.

Подсчитайте, сколько минут или часов в день вы «висите» на телефоне просто из вежливости, сколько времени тратите на разговоры и просмотр новостей. Как же мозг может генерировать свежие мысли и подсказать вам что-то дельное, если вы свое внутреннее пространство «завалили» информационным мусором?

Избавьтесь от токсичного окружения

Возможно, вам хотелось бы петь или танцевать, но вы никогда даже не пробовали себя в этих занятиях, так как знаете: вас никто не поймет. В вашей компании приветствуются высокотехнологичные навыки или обсуждение юридических тем, а к творчеству относятся с пренебрежением? Но для того, чтобы быть счастливым в своей работе вам необходимо «отсекать» от себя едкие замечания и не позволять кому-то оскорблять ваш выбор.

Сосредоточьте все мысли на своей мечте

Если вы видите себя артистом театра, то вам необходимо максимально погружаться в театральную жизнь.

Если в вашем городе нет театра или курсов актерского мастерства, тогда ваша задача подумать, как переехать туда, где это есть. Сосредоточьте мысли на выполнении задачи, а не на том, что вселенная вам чего-то не дала.

Будьте всегда активны

Часто для того, чтобы узнать свое предназначение в жизни, человеку необходимо испробовать свои силы в разных сферах. Бывает ведь так, что душа лежит к чему-то, но попробовав этим заниматься вы вскоре понимаете, что ошиблись в выборе. Это вовсе не повод для разочарования.

Наоборот, нужно порадоваться. Ведь теперь вы знаете, что эта сфера – не ваша, и больше не будете распыляться на мысли о ней. И да, кстати, жизнь может преподносить нам много возможностей «запрыгнуть в свой вагон» и найти призвание в чем-то, но наша пассивность не дает нам увидеть этого.

В 30-40 лет многие люди только начинают задумываться о своей миссии.

Выбирайте менталитет изобилия

С радостью и благодарностью принимайте то, что вселенная для вас приготовила. Возможно, сегодняшние неприятности – не наказание, а только небольшое испытание для того, чтобы проверить вашу стойкость. Принимайте их с готовностью и знайте, что в мире заложено ровно то количество позитивных ресурсов, которое необходимо всем людям, не меньше.

По словам Джона Кехо вселенная заинтересована в том, чтобы мы были успешными, ведь каждый из нас – ее частичка.

Следите за своими успехами

Наблюдайте, о чем вам приятно говорить и думать, а какие мысли вызывают отторжение. Это поможет разобраться с вопросом как осознать свое предназначение.

Если вы сдаете экзамены по сопромату скрепя зубами, а на досуге с удовольствием читаете книги по садоводству, то однозначно стоит пересмотреть приоритеты.

Совмещайте зов сердца с рациональным мышлением

Ваш внутренний голос может вам подсказать, в каком направлении нужно двигаться. Но подключая еще и ум, вы  сможете «проложить» дорогу к своей мечте.

Определите область пересечения навыков и мечты

Мечтая о чем-то, попробуйте представить, какие из ваших навыков могут приблизить вас к желаемому.

Практические шаги

Если какая-то сфера деятельности занимает большую часть ваших мыслей, но ни как не связана с основной профессией, выясните, какие практические шаги вы можете сделать, чтоб в перспективе совместить это.

Не сидите сложа руки

Даже если пока что вы не знаете, в чем ваша миссия на земле, просто сидеть и ждать, что ответ появится сам собой —  не вариант. Часто люди, не реализовавшие себя в профессиональной сфере, впадают в депрессивное состояние и апатию. Но нужно найти в себе силы пробовать что-то новое.

Составьте список новых занятий

Даже если вы отчаялись и не знаете, как найти себя, постарайтесь составить план действий, от которого не сможете уклониться. Возьмите публичное обязательство перед друзьями, членами семьи или авторитетными людьми выполнить все пункту до конца. А в плане пропишите 20-30 новых занятий, в которых вы никогда себя не испытывали.

Например: день 1 – пойти на мастер-класс по художественной лепке, день 2 – посетить тренинг по финансовому развитию, день 3 – посмотреть видеоурок по фотошопу.

Прописывайте все, чем вы никогда не занимались.

Несколько из этих занятий гарантированно вас заинтересуют.

Совершенствуйте только сильные стороны

Есть мнение, что смысла подтягивать слабые стороны учеников не нужно. Если человек склонен изучать точные науки, не нужно заставлять его посещать дополнительные занятия по литературе. В противном случае, и литературу и физику он будет знать посредственно.

Если у вас любовь к иностранным языкам – поступайте на соответственный факультет. Даже вопреки стремлению родителей сделать из вас дантиста.

Откажитесь от перфекционизма

Перфекционисты часто говорят, что делать нужно либо лучше всех, либо ни как. Такое заявление может отпугнуть новичков в какой-то сфере. Возможно, вам суждено стать великим хореографом, но вы не можете с первой же репетиции показать блестящий результат.

Превращайте хобби в профессию

Да, сразу это сделать не получится. Если вы работаете в банке, а по выходным с удовольствием вяжете спицами, то совершить глобальный прыжок с одной сферы в другую – безответственно. Но вам необходимо продумать поэтапный план развития своего хобби до уровня профессии, приносящей доход и пользу.

Какие вопросы нужно себе задавать, чтобы найти свою миссию

Даже если вы уже определились с тем, чем хотите заниматься, все равно не помешает время от времени задавать себе проверочные вопросы. Например, действительно ли то, что вы делаете, продолжает приносить вам удовольствие? Иногда наши предпочтения меняются, и это нормально.

Спрашивайте себя «хочу ли я черед десять лет заниматься тем, что делаю сейчас?». Если мысли о том, что через 10-20 лет вы будете работать на том же месте, вызывают у вас ощущение липкого холода, значит, вы не на своем пути.

Хорошо бы четко разобраться с тем, чего вы хотите от жизни. Тут нужно на какое-то время стереть границы между тем, «чего я хочу от жизни в глобальном плане» и тем, «чем я хочу заниматься в будущем». Если вам хочется стать волонтером в африканских странах и одновременно вы видите себя хозяином отеля на испанском побережье, то что-то в ваших планах явно диссонирует. Скорее всего, одна из целей не является истинно вашей и вы себя просто обманываете.

Чтобы точно знать, что вы не ошиблись со своей целью в профессии, проведите такую практику. На несколько минут представьте, что вы уже получили диплом и заветную должность. До мелочей представьте свой рабочий график, обстановку в кабинете, служебные обязанности. Задайте себе вопросы:

• Что я сейчас чувству?
• Счастлив ли я по-настоящему?
• Могу ли я внести в эту профессию что-то новое?
• Стоил ли пройденный путь этого результат?

Максимально четко опишите свои ощущения так, вроде вы уже находитесь в том самом моменте будущего и шанса начать что-то новое у вас уже нет. Такие вопросы могут «отрезвить» человека, следующего за иллюзорной мечтой.

Пошаговая инструкция как найти и реализовать свое предназначение

Шаг 1. Чтобы максимально четко понимать, чего вы хотите от жизни и что хорошего можете дать миру от себя, составьте список всех своих желаний относительно самореализации. Просмотрите список очень внимательно вы выстройте эти желания по приоритетам. Первые три пункта – это то, чего вы хотите больше всего. Например: 1 – хочу стать лучшим массажистом в городе. 2 – хочу получить последипломное образование и преподавать в университете. 3 – хочу организовать свою школу английского языка.

Шаг 2. Теперь, по крайней мере, вы хоть приблизительно понимаете, чего хотите больше всего из большого списка желаний. Подумайте, как можно совместить три дорогих вашей душе занятия. Даже если на первый взгляд это невозможно, связующие нити между ними все равно есть. К примеру, защитив диссертацию вы, при должных усилиях, сможете получить работу в ВУЗе, где среди коллег или руководства найдете поддержку в вопросе создания своей школы. А пока будете учиться, между сессиями вам ничего не будет мешать параллельно осваивать профессию массажиста и работать над рекламой своего кабинета.

Шаг 3. Далее необходимо поработать с каждым из трех желаний. Вам нужно четко прописать все шаги, которые придется пройти для того, чтобы стать массажистом, кандидатом наук и основателем своей школы. Планируйте, максимально четко прописывая детали и даты.

Шаг 4. На этом этапе у вас уже должен быть пошаговый план действий по достижению каждой из поставленных целей. Возможно, что на этапе составления планов вы поняли, что интерес к какой-то нише уже отпал. Значит, ваше предназначение точно не в этом. Теперь пробуйте постепенно продвигаться по намеченному плану.

Шаг 5. Главное – не бояться мелких проблем. Не опускайте руки, даже если вам кажется, что что-то специально мешает вам прийти к своей миссии. По крайней мере, бороться за свою цель стоит до того момента, пока это не начнет вызывать чувство отторжения. Если все получается и трудности не пугают – значит, вы на верном пути.

Упражнения

Есть несколько упражнений, которые помогут вам понять, как найти предназначение в профессии и чувствовать себя комфортно.

Техника «Работа, в удовольствие»

По возможности представьте свое идеальное будущее и занятие, которым вы бы хотели заниматься. Оно должно нравиться вам так сильно, что вы даже будете готовы работать бесплатно. Подумайте, какая работа увлекает вас настолько, что вы готовы исполнять ее абсолютно бесплатно, при условии, что не нуждаетесь в деньгах . Занятия, которые первые приходят на ум, связаны с вашим призванием.

Техника «Визуализация идеального мира» за 20 минут

Представьте картину идеального мира, в котором вы – главный архитектор. Вы сами решаете, кто будет в нем жить, каковы границы вашего государства и какое положение вы там занимаете. Ответьте на такие вопросы:

• Что я делаю в этом государстве?
• Кто меня окружает?
• За что меня ценят и уважают?
• Как я начинаю свое утро и заканчиваю день?
• Сколько часов в сутки я работаю?
• Какую плату я получаю за свою работу и какие эмоции мне это приносит?

А теперь подумайте, что из того, что вам нравится, способно приносить такой доход, чувство удовлетворенности и всеобщее уважение? И приступайте к созданию своего личного «государства».

Техника «Список желаний»

1. Напишите на листе 10 пунктов того, что вы хотите делать. Пусть это будет список из 10 навыков и умений, которые вы хотели бы забрать с собой в свой идеальный мир и заниматься ими всю жизнь.
2. На втором листе напишите 10 занятий, которые вы умеете делать лучше всего. Не обязательно, чтобы информация с первого и второго листа совпадала. Ведь возможно в вашей жизни есть какая-то работа. Которую вы выполняете хорошо и на автомате, но не получаете от нее удовольствие.
3. На третьем листе бумаги напишите 10 способов, как можно заработать на том, что вы хотите делать и том, что вы умеете делать.

По сути, это будет список из десяти задач, которым вам нужно будет посвятить время. Составьте планы действий, как вы сможете заработать на том, что вам интересно, подключив уже имеющиеся навыки.

Что может мешать найти себя

Каждый человек на пути к цели сталкивается с трудностями, и это абсолютно нормально. Если вы очень сильно чего-то хотите, или четко представляете себя в какой-то сфере деятельности, вам обязательно придется проделать нелегкий путь к цели.

Вот список из самых распространенных проблем, которые «тормозят» вас в поисках и реализации своего предназначения. Он приведен для того, чтобы вы понимали, что такие проблемы – типичны, а не индивидуальны. А значит, есть методы, помогающие их преодолеть.

• У вас нет условий для определения цели. Бывает такое, что человек чувствует себя не на своем месте, но не знает, чем именно хотел бы заниматься. Но так как он вынужден с утра до вечера проводить время на не любимой работе, у него даже нет возможности определить, в каком именно деле он мог бы проявить себя лучше.
• Нет условий для развития таланта. Некоторые люди точно знают, чего хотят, но не имеют возможности это реализовать. Например, у родителей нет финансовой возможности отправить ребенка на какие-то курсы. Или в их городе просто нет учебного заведения, который обучал бы нужной специальности.
• Иногда старшие члены семьи решают за ребенка. Что для него важнее. К примеру, несколько десятилетий назад были популярны профессии педагогов и медиков. Большинство родителей не давали детям права выбора, а отправляли туда, где учиться престижно.
• От школьников и студентов требуют хорошей успеваемости по всем предметам. Очень часто потенциал молодого человек «забивают», заставляя изучать то, что «нужно», а не то, что он хочет.
• Стремление занять престижную, но не любимую должность. Иногда люди соглашаются на престижную работу ради социального статуса, подавляя в себе желание заниматься совершенно другим делом.
• Ощущение того, что нужное место уже занято. К примеру, вы хотите стать хорошим юристом и у вас есть для этого все задатки, но мысли о том, что юристов сейчас очень много и без вас, останавливают и не дают развиваться.
• Сомнения и возражения со стороны родственников. Мало того, что человек, решивший поменять профессию, и так сомневается в каждом последующем шаге, так еще и авторитетные родственники или друзья подначивают. Даже самые близкие люди могут «убить» желание что-то менять постоянной критикой и сомнениями в ваших силах.
• Зависимость от мнения людей. Очень зависимым от постороннего мнения людям всегда трудно что-нибудь поменять в своей жизни, ведь каждый их шаг регламентирован четким распорядком и боязнью вызвать чье-то неодобрение.
• Приоритет в пользу прибыли. Нередко профессию выбирают исходя из критерия прибыльности. К примеру, вам хотелось бы заниматься художественной фотографией, вы прекрасно видите кадр и у вас хорошо развито пространственное воображение. Но вы продолжаете работать менеджером в сетевой структуре, потому что пока что там платят больше.
• Желание что-то доказать в работе. Нередко люди признаются, что годы построения карьеры на не любимой работе ушли только для того, чтобы доказать родителям, педагогам, бывшим партнерам. Что они достойны большего и могут добиться высот.
• Длительная подготовка. Приступить к самореализации часто мешает затянувшийся процесс подготовки. Иногда «застревая» в теории, мы ни как не можем приступить к самой практике. Яркий пример этому можно видеть, когда человек поступает на выбранный факультет и какое-то время учится с энтузиазмом. Но после пяти лет теории уже не чувствует в себе сил и желания приступить к практике.
• Вы видите только один путь. Возможно, вам хочется заниматься чем-то определенным, но узкое виденье направления работы не дает вам развивать в себе навык и найти предназначение в профессии. Человек может получить профессию, но занять другую должность в этой же области, а не ту, ради которой поступал в ВУЗ.
• Сожаление о потраченном времени. Возможно, вам бы и хотелось что-то поменять, и возможность есть начать все сначала. Но как же быть с уже полученным образованием? Как признать, что несколько лет обучения прошли зря?
• Вам кажется, что начинать уже поздно. Долгие годы можно мечтать о чем-то, каждый раз думая, что приди эта идея вам в голову лет на пять раньше, вы бы уж точно не упустили шанс. Но правда в том, что начать новое дело не поздно в любом возрасте, если у вас есть на это желание и хотя бы минимальный ресурс. Ограничивающее убеждения в голове будут всегда, но тому, что хочет прийти к своему предназначению, необходимо придумывать контраргументы.

Все может измениться

Образно предназначение можно назвать своеобразной сверхспособностью, то есть тем, что человек может выполнять лучше всего. В кругу психологов сверхспособность принято называть внутренней потребностью человека. А все мы знаем, что на протяжении жизни индивид меняется много раз не только в физическом, но и моральном, духовном аспекте.

Психологи из московского института психоанализа утверждают, что человек развивается по определенным циклам, меняющимся каждые три-пять лет.

Это значит, что примерно с таким интервалом все мы склонны пересматривать свои взгляды и менять ценности, испытывать новые потребности. По этой причине выпускники ВУЗов часто приходят к заключению, что выбрали профессию ошибочно. Например, пять лет назад человеку нравилось заниматься изучением истории и он отнес документы на исторический факультет.  Но на четвертом или пятом курсе он начинает понимать, что у него нет желания заниматься наукой и фокус смещается в другую область деятельности.

Винить себя в этом абсолютно бессмысленно, так как решение о поступлении на исторический действительно могло быть совершенно искренним.

Просто в какой-то момент могла начаться переоценка смыслов и перестройка потребностей. Главное – не бояться делать новые шаги в сторону своих настоящих желаний.

Исходя из этого, многие задаются вопросом, как осознать свое предназначение сразу, так, чтобы не терять много времени.

Советы психологов

Если найти предназначение в профессии самостоятельно не получается, можно обратиться за советом к психологам. Андрей Владимирович Курпатов дает два совета относительно того, как определить свою миссию в жизни.

Никогда не ориентироваться на иллюзорные образы, которые мы видим вокруг. Обилие рекламы часто заставляет нас складывать ложное представление о какой-то сфере деятельности. Еще несколько лет назад такие профессии как СММ-щик, таргетолог, нутрициолог не были на слуху. Сейчас в социальных сетях мы часто можем видеть, как малоизвестные люди рекламируют себя в качестве продвинутых специалистов в той или иной сфере. Красиво упакованные аккаунты в социальных сетях – яркая «витрина», которая дезориентирует нас, создавая ложное представление о профессии. Нам кажется, что эти люди на много успешнее, богаче, красивее нас. А так как каждый человек стремится быть лучше и конкурировать, мы «продаем» себе иллюзию о том, что самореализация в какой-то из этих областей – наше предназначение.

Оказывается, что для счастья каждому из нас нужно только две вещи: любимое дело и человек, который будет мыслить так же, как и мы. Если мы не имеем единомышленников, нам на много легче отказаться делать то, что нравится. Без поддержки каждый становится уязвимым. Но имея рядом людей, смотрящих в одну сторону с нами, мы не так часто задаемся вопросом, как узнать свое предназначение в жизни.

Андрей Баумейстер перед тем, как начинать поиски своего предназначения, советует каждому человеку разобраться с вопросом «кто я?».  Чтобы понимать, в какую сторону двигаться, для начала необходимо четко знать, «кем я являюсь». Размышлять о том, какую пользу мы можем принести миру и самим себе, можно только исходя из этого.

Джон Кехо советует всегда стараться придерживаться своего пути, то есть поступать в согласии со своим внутренним голосом. Как только мы перестаем его слышать, уходим с предназначенного пути. Выполнять свою миссию – значит делать то, что получается лучше всего. Выполнять любимую работу. Поиск предназначения не нужно ставить как цель, со временем оно само найдет вас.

Психотерапевт, эксперт в области когнитивно-поведенческой терапии Алексей Красиков считает, что не стоит вообще наделять термин «предназначение» каким-то сверхсмыслом, так как это уводит человека в сторону от рациональных поступков. Не нужно ежедневно задаваться вопросом как найти свое призвание в жизни. На протяжении жизни человек может реализовывать себя во многих сферах, не обязательно придерживаться одного направления. Ведь потребности, как и мода на что-то, имеют свойство меняться.

Книги, которые помогут найти свое предназначение

«Предназначение. Найти дело жизни и реализовать свои мечты», Александр Рей.

Скачать

Книга от практикующего психолога, рассказывающего о том, что не следовать предназначению – грубое преступление. А миссия, однозначно, есть у каждого. Этот труд отвечает на вопрос, как разобраться в себе и понять, чего ты хочешь.

«Призвание: как найти себя во взрослой жизни», Наталья Вакулина.

Скачать

Автор размышляет о поисках личного призвания каждого из нас. Эти размышления построены на личном опыте общения с представителями разных профессий, нашедших свое настоящее призвание. Может ли у человека быть не одно предназначение, а два или даже больше? И какая роль семьи и близкого окружения в наших успехах? Книга дает ответы на эти вопросы.

«Большое нескучное счастье. Любовь, семья, дети и деньги», Сатья Дас.

Скачать

Автор книги считает, что прийти к предназначению счастливой женщины может только достойная кандидатка. В книге рассказывается о различии между мужской и женской энергией, а также тем, как пользоваться этим великолепным ресурсом.

«Кафе на краю земли. Как перестать плыть по течению и вспомнить, зачем ты живешь», Джон П. Стрелеки.

Скачать

Книга учит правильно формулировать вопросы в любых жизненных ситуациях. Правильно сформулированный вопрос способствует разрешению ситуации в разы быстрее. Труд автора заставляет читателя поразмышлять над тем, кем он является от рождения, зачем пришел в этот мир, куда движется и что полезного может принести этому миру. Разобравшись в таких глобальных вопросах, истинное призвание придет само собой.

В заключении

Перед тем, как приступать к самореализации в какой-то области, нужно понимать, почему важно найти свое предназначение. А еще необходимо помнить, что предназначение не может идти вразрез с внутренним желанием.

Люди, нашедшие свое призвание, всегда довольны положением вещей, так как строили свой идеальный мир в согласии с внутренним голосом.